Тренировка Сергея Бадюка 26 сентября

Утро, 26 сентября, невероятно погожий денек, ласково-солнечный, шелестящий листвой, щебечущий радостно, по-весеннему птичьим гомоном, украшенный бездонной глубиной синего неба...На часах 8 по-московски, парк 50-летия Октября, площадка Бадюка и кто тут?
Конечно он, Сергей Бадюк, проводит тренировку. Я скромно встал сзади, получил заряд энергии, прокачали руки и ноги, называется это Цигун, в ранние часы очень полезен , тонкие энергии чрезвычайно активны и буквально пропитывают тело. Опять вопросы, что такое цигун? Тогда вам в википедию (https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B8%D0%B3%D1%83%D0%BD) или еще лучше на сайт http://www.selfdoctor.ru/node/3. А мы с вам друзья продолжим. Сергей проводил утренний цигун, дальше тренировку продолжил Денис Солдатов, ученик Сергея, основательно размялись, потом были эффективные растяжки связочного аппарата, сам Денис необычайно гибок и подвижен, после тренировки я попросил его продемонстрировать несколько классических для ушу позиций, требующих невероятной гибкости, суставы должны быть подвижны и мускулатура крепкой, чтобы удерживать эти стойки. Затем мы под руководством Сергей подвигались в стиле Ян, конечно это Тайцзы Цюань, опять вопросы из зала, все в википедию, там ответы, а Сергей дает отличный навык движения, который пригодится в жизни как система оздоровления, но и в практике единоборств, разумеется тоже, так как имеет прикладной характер и способствуют наработке умения чувствовать и предугадывать движения противника по прикосновению и умения мгновенно переходить от защиты к атаке. После практики мастер ответил на многочисленные вопросы учеников, а завершали тренировку бурными аплодисментами, благодарили мастера Сергея и себя, за то что победили лень, встали рано и пришли в парк, чтобы отдать дань уважения мастеру и своему телу.