Мастер-класс: «Вина, обида, обвинение – как их проживать?» 8 декабря

Друзья, читатели и соратники! Приглашаем вас на мастер-класс Маргариты Михалевой и Оксаны Заозерской. Его тема «Вина, обида, обвинение – как их проживать?»
Все мы постоянно испытываем различные чувства и эмоции, и особенно если это неприятные нам эмоции то мы, не понимая как с ними справиться, начинаем, либо подавлять их, загоняя внутрь себя, либо выплескивать на окружающих нас людей. Последствия этого разрушение своего здоровья и отношений с близкими и дорогими нам людьми.
Так как же грамотно и экологично проживать свои эмоции, не впадая в состояние жертвы или агрессора?
Об этом мы поговорим на нашем мастер-классе, а также обязательно сделаем несколько практических упражнений.

В программе мастер-класса:
• Что такое чувство вины и откуда оно берется?
• Почему мы чувствуем себя виноватыми?
• Как освободится от чувства вины?
• Как обида влияет на нашу жизнь?
• И что нужно, чтобы выйти из состояния жертвы?
• Эмоции и уровень их вибраций
• Почему вместо поддержки я слышу обвинения в свой адрес?
• Как обвинения разрушительно влияют на нашу жизнь?
• Прощение – это путь к любви и принятию. Радикальное Прощение.

Практические упражнения:

• Взаимосвязь чувства вины, обиды, обвинения.
• Определение верования, связанного со страхом. И чему этот страх мешает проявиться в жизни. А чего я хочу на самом деле? В чем моя истинная потребность?
• Практика прощения, с помощью которой вы сможете простить одного человека, обида на которого причиняет вам много боли.
• Упражнение на принятие себя.
• Арт-терапия.

Подробности и регистрация
по эл.почте margomih@yandex.ru zaosyu@list.ru
по тел. 8 903 624 56 52, 8 903 134 83 25