Оздоровительный Цигун в студии "Дыши"

Дорогие друзья!
Начинайте свой день с практики Оздоровительного Цигун в студии "ДЫШИ"! Теперь утром во вторник и четверг вместе с Александром Заозерским вы будете исследовать свой путь к здоровью и долголетию!

В основе практики лежит комплекс упражнений, позволяющий укреплять и восстанавливать здоровье. Он разработан Ректором Тяньчжушанского Института боевых искусств, профессором Лю Шаобинем на основе знаний о цигун, имеющих многовековую историю.
Комплекс доступен для людей любых возрастных групп и уровня физической подготовки. Тяньчжушаньская система включает в себя динамические и статические упражнения. Упражнения рассчитаны на работу мышц и сухожилий, костей и связок, они активируют работу внутренних органов и мозга, приводят к балансу энергий инь и ян.

Состояние начинает меняться после первых же занятий даже у тех, кто раньше не практиковал цигун. Через несколько месяцев обучения тело вспоминает о своей природной подвижности, лучше осознаёт себя в пространстве и реагирует на неожиданные внешние воздействия, мозг быстрее усваивает новый материал, улучшается концентрация внимания, восстанавливается сон и настроение повышается. Нервная система укрепляется, поэтому снижается риск обострения многих заболеваний.

Александр Заозерский - сертифицированный инструктор Цигун, который охотно делится своим опытом успешной цигун реабилитации после инсульта. Проводит групповые занятия и семинары и персональные консультации, а так же чайные церемонии. Участвовал в нескольких фестивалях по традиционному Ушу и телесно-ориентированной терапии, выступал с лекциями и показами в медицинских учреждениях, пишет статьи для СМИ и в социальных сетях.

Занятия проходят каждое утро вторника и четверга с 9:00.
На занятие можно записаться заранее на сайте студии: http://dishistudio.com/